ブログ/今日もストレスゼロ気分♪

明日もご機嫌日和<1>「伝えたい想い」 平成25年10月2日付 宮崎日日新聞掲載

2014/09/01

 

<おことわり>
バックナンバーである性質上、季節感、時制等が現状と合わないこともありますが、
そのままの文体で掲載しております。
何卒ご了承下さいませ。

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2013年も残すところ3カ月。いかがお過ごしでしょうか?

私は地元宮崎に帰郷して7回目の秋を迎えています。

現在は、フリーアナウンサーである一方、南九州初のストレスゼロ・トレーナーとして、

姿勢や目線を含む私たちの脳や身体の使い方から、

過度のイライラやつらい気持ちを軽くする方法をセミナーや企業研修などでお伝えしています。

きっかけは、かつてストレス体質だった頃の経験です。

 

局アナとして駆け出しの頃、思うようになまりが治せないことへのいら立ちや

人前に立つ時の極度の緊張感、私生活でうまくいかないことへの落胆など、

日々さまざまな負の感情にさいなまれ、体調も悪化…。

そんな日々の中、大好きな仕事をより健やかに楽しむために「ストレスゼロ」を学び始め、

伝える技術を通じ、少しでもかつての私のような方々の力になれたらと思うようになりトレーナーになりました。

 

次回から、これまでの経験と知識から、心が軽くなる方法をお伝えしたいと思います。

あなたの毎日がより輝き、幸せを引き寄せる「ご機嫌日和」となることを願って!

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