ブログ/今日もストレスゼロ気分♪

プレミアム・パーソナルトレーニングのご案内

2014/01/20

最近、「個人的に悩みを聞いてほしい」とご相談を受ける事が多くなりました。

身近な家族や友人だからこそ話せない悩みを人知れず抱える事は

誰にでもあることですよね・・。

 

 

最終的な悩みの解決策それ自体は、ご自身で選択して頂くしかありません。

しかしその前段階として、より建設的な解決に速やかに向かうために、

胸いっぱいのストレスを解放する術については、

トレーナーとしてアドバイスをしたり、トレーニングをする事ができます。

 

 

そこで、Eernal Growthでは、心のモヤモヤをほぐして、

毎日を自分らしく生きたいという方のためのプライベート・トレーニングとして

「プレミアム・パーソナルトレーニング」を提供しています。

 

 

このトレーニングを通じて、たとえどんなに悩ましい状況におかれても、

そのストレスを乗り越えるだけの「心の元気」を

常に自分で生み出せるようになって頂き、

望む未来へと舵を切るきっかけにして頂ければと思っています

 

 

 

①パーソナル・トレーニングってどんな感じ?

ストレスゼロのスキルをはじめ、NLPのテクニックや知識をベースに面談やワークを行っていきます。
②トレーニングの概要は?

プログラムは6回コースになっており、

概ね2週間に1回のペースで進め、所要期間は約3か月です。

※ただし、相談者の方のコンディションによって、場合によっては

追加トレーニングをご提案する場合もございます。

 

 

 

こんな方にお勧めです

 

 1. 落ち込んだ気分を引きずってしまう方

 

 2. 失恋からなかなか立ち直れない方

 

 3. 深い挫折から立ち上がりたい方

 

 4. 達成したい目標がある方

 

 5.プライベートな葛藤に煩わされずに仕事に集中したい方

 

   6.もっと前向きな自分になりたい方

 

 

<各回の内容と狙いは以下の通りです。>

 

初回:現状把握+ストレスを解放する身体のトレーニング

→まずは、日々のイライラや不安などを取り心のコリを自分でほぐせるようになるトレーニングを
実施します。

 

2回目:前回からの気づきの確認+ストレスを解放し、理想を思い描くトレーニング

→過度のストレスを解放し、常に問題解決のアクションを起こせる状態をつくるための、
イメージの仕方についてトレーニングします。

 

3回目:前回からの気づきの確認+自分を守るための脳の思考レベルの学習とトレーニング

→他人の言動や振る舞いなど、些細な事で一喜一憂しないようになるためのトレーニングを行います。

 

4回目:前回からの気づきの確認+理想の未来を生きる自分との対話

→自分が今悩んでいる事や問題について、自分の奥底に眠っている答えを探るワークを行います。

 

5回目:前回からの気づきの確認+過去と理想の未来に軸を通す

→過去の失敗を許し、痛みを解放し、理想の未来までを十分に味わうワークを行います。

 

6回目:トレーニング全体の振り返り、と変化の度合いの確認

→トレーニング前の状態と、現在とでの変化を再認識した上で、
これから自分が向かおうとする目的地についてしっかりと想いを深めると同時に、
ストレスが襲ってきた際にどのようなテクニックを使って対処していくのかについて、
再確認を行っていきます。

 

 

※ただし、 相談者の方のコンディションに最適な内容を提供するために、
コンディションによってはメューが前後したり、内容が変更となる場合もございます。

 

 

○初回相談 2万円/2時間

※ただし、相談の後6回コースをご希望の方については5,000円/2時間とし、差額を返金致します。

 

○6回コース 12万円→10万円(分割、カード決済可能)

 

※7回目以降の心のメンテナンスのためのリピートは1.5万円/回で承っています。

 

初回相談や6回コースご希望の方はE-mail: info@enokidatomoko.com から、

件名に「PS」(※パーソナル・トレーニングの略です。)とご記入の上、

お名前、ご連絡先、簡単なご相談内容をお送りくださいませ。

日程をご相談させて頂きます。

 

その他のお問い合わせは、こちらからどうぞ↓↓
http://enokidatomoko.com/contact/

Share on Facebook